Кез – келген қоғамдық орын - инфекцияның ошағы. Өйткені адам қазірдің өзінде ауырып жатқанын білмеуі мүмкін. Сондықтан қауіпсіздік шаралары туралы үйден шықпай тұрып, ойлану керек. Бірақ бұл бетперде мен көзілдірік кию керек дегенді білдірмейді (масканы өзіңізбен бірге алыңыз, біз не үшін екенін төменде түсіндіретін боламыз).
Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының кеңестері:
Қолыңызды сабынмен мүмкіндігінше жиі жуыңыз, әсіресе қоғамдық орындарда.
Егер қолыңызды жуу мүмкін болмаса, кем дегенде 60% спирт бар қол антисептиктерін қолданыңыз. Бұл кез-келген дәріханада немесе дүкендерде сатылатын гельдер немесе спрейлер болуы мүмкін.
Лас қолдарыңызды мұрынға, ауызға және көзге тигізбеуге тырысыңыз.
Вирус ауа тамшылары мен сұйықтықтар арқылы берілетіндіктен, түшкіретін және жөтелетін адамдардан аулақ болыңыз.
Біреудің ыдысынан тамақ жемеңіз немесе ішпеңіз.
Дезинфекциялық заттарды өзіңізбен бірге алып жүріңіз.
Сапарға өзіңізбен бірге не әкелу керек?
Қолға арналған антисептик. Егер сіз қол жүгімен ұшсаңыз, құмыраның көлемі 100 мл-ден аспайтынына көз жеткізіңіз.
Рецепт бойынша дәрі-дәрмектер. Егер сіз карантинде немесе әуежайда тұрып қалсаңыз, сізде қажетті дәрі-дәрмектер болуы керек. Оларға арналған рецепттерді ұмытпаңыз, әйтпесе олар кеденде алып алу деңгейі өте жоғары.
Қобдиша. Қажетті дәрі-дәрмектерден басқа, стандартты дәрі-дәрмектерді алыңыз. Сынап емес, термометрді алуды ұсынамыз.
Әуежайда өзіңізді қалай ұстау керек?
Осы тексерулер көп уақыт алады. Мұны ескеріп, әуежайға әдеттегі келу уақытынан бір сағат бұрын келіңіз. Барлық қауіпсіздік шараларын түсініп, оны орындауға тырысыңыз.
Сондай-ақ, адамдардың үлкен топтарын айналып өтуге тырысыңыз. Ия, әуежайда бұл қиын, бірақ сіз әрқашан оқшауланған орынды таба аласыз. Антисептикті дайын ұстаңыз, әсіресе тексеруден және паспорттық бақылаудан кейін. Осы қағидалар мен кеңестерді ұстансаңыз саяхаттыңыз жеңіл әрі есте қаларлық болатынына сенімдіміз.
Адема Кадылбекова
