#салауаттыөмірсалты
28.06.2021
Live Style
Өміріңіз мәнді болсын десеңіз...
Өмір. Бізге бір рет қана берілетін тамаша сый. «Өмірімді бекер өткізбеппін»  ,- деп айту үшін не істеуіміз керек? Тірлікті кейінге қалдырмаңыз! «Бүгін істеймін , ертең істеймін , әлі талай уақыт бар ғой» - деп жүріп , қалай уақыттың зымырап өтіп кеткенін байқамай да қаласыз. Бұндай қылықпен адам сол......
10.06.2021
category.salauatty-%d3%a9mir-salty
Дұрыс тамақтануды неден бастау керек?
Тамақты таңдау денсаулығымызға тікелей әсер етеді. Тағам бұл біздің мүшелеріміз үшін энергия, күшқуат беретіні белгілі. Адам ағзасы барлық қажетті заттарды тамақ пен су арқылы алады. Азықтүлік өнімдерінің құрамы және олардың қасиеттері денсаулыққа, физикалық дамуға, еңбек қабілеттілігіне, эмоционалд......