Сурет ЖИ көмегімен жасалды
Темекі шегу, алкоголь тұтыну және есірткіге тәуелділік – бір адамның ғана емес, тұтас қоғамның денсаулығына әсер ететін мәселелер. Бұл әдеттердің әрқайсысы адамның ағзасына зиян келтіріп қана қоймай, отбасының берекесіне, ұрпақ тәрбиесіне және елдің демографиялық әлеуетіне кері ықпал етеді.
Адам – мемлекеттің ең маңызды капиталының бірі. Ал салауатты ұлт қалыптастыру үшін аурудың салдарымен емес, оның алдын алумен күресу маңызды.
Шылым шегу – денсаулықты баяу әлсірететін әдет
Темекі құрамындағы никотин адамды тәуелділікке әкеледі. Адам алғашында шылымды әуестікпен немесе қоршаған ортаның ықпалымен бастауы мүмкін. Алайда уақыт өте келе ағза никотинді талап етіп, әдет тәуелділікке айналады.
Шылым шегу өкпе мен жүрек-қан тамырлары жүйесіне салмақ түсіреді. Оның зияны тек темекі шегетін адамның өзіне ғана емес, жанындағы адамдарға да тиеді. Әсіресе балалардың темекі түтініне үнемі ұшырауы олардың денсаулығына кері әсер етуі мүмкін.
Темекінің қауіптілігі – оның адам өмірін бір күнде өзгертпейтінінде. Зияны жылдар бойы жиналып, денсаулықты біртіндеп әлсіретеді. Сондықтан «аз шегемін», «қалаған кезде тастаймын» деген ой тәуелділіктің алдын алмайды.
Алкоголь – отбасы мен қоғамға әсер ететін мәселе
Алкогольді шамадан тыс тұтыну да адамның денсаулығына ғана емес, оның әлеуметтік ортасына әсер етеді. Мас күйінде жасалған құқық бұзушылық, отбасындағы жанжал, жол-көлік оқиғалары мен тұрмыстық мәселелердің бір бөлігі алкогольмен байланысты болуы мүмкін.
Ең қауіптісі – алкогольді тұтыну біртіндеп қалыпты нәрсе ретінде қабылдануы. Мерекеде, достар арасында немесе күнделікті күйзелістен арылудың жолы ретінде алкогольге жүгіну әдетке айналса, адам өз денсаулығына жауапкершілікті жоғалта бастайды.
Салауатты өмір салтын қалыптастыру алкогольден толық бас тартуды таңдаған адамдардың санын арттырудан ғана емес, қоғамдағы оған деген көзқарасты өзгертуден де басталады.
Нашақорлық – бір адамның емес, тұтас отбасының қасіреті
Есірткіге тәуелділік – адамның физикалық және психологиялық жағдайын бұзатын аса қауіпті құбылыс. Есірткіні алғаш рет «қызық үшін» немесе «достардың ұсынысымен» байқап көрудің өзі ауыр тәуелділікке әкелуі мүмкін.
Нашақорлық адамның оқуына, жұмысына, қарым-қатынасына, отбасына және болашағына әсер етеді. Бір адамның тәуелділігі оның жақындарының да өмірін өзгертеді. Сондықтан есірткіге қарсы күрестің ең тиімді жолдарының бірі – жастар арасында түсіндіру жұмыстарын күшейтіп, олардың бос уақытын пайдалы өткізуіне жағдай жасау.
Салауатты ұрпақ – елдің болашағы
Темекі, алкоголь және есірткі мәселесін тек тыйым салу арқылы шешу қиын. Бұл бағытта отбасы, мектеп, жоғары оқу орындары, медицина мамандары, қоғам және мемлекет бірлесіп жұмыс істеуі керек.
Жастарға спортпен айналысуға, шығармашылықпен шұғылдануға, білім алуға және өз қабілетін дамытуға мүмкіндік беру – зиянды әдеттердің алдын алудың маңызды тетігі.
Ұлттың болашағы оның экономикалық көрсеткіштерімен ғана емес, азаматтарының денсаулығымен де өлшенеді. Сондықтан салауатты өмір салтын таңдау – жеке адамның ғана шешімі емес, қоғамның ортақ құндылығына айналуы тиіс.
Темекіден бас тарту, алкогольден аулақ болу, есірткіге жоламау – өз денсаулығыңды ғана емес, болашақ ұрпақтың денсаулығын қорғау. Салауатты ұлт қалыптастыру әр адамның өзінен басталады.
