Live Style
24.06.2021
جاڭالىقتار
تايم-مەنەدجمەنتتەن شارشادىڭىز با؟
ءبىر ءىستى ۋاقىتىلى تىندىرۋ ءۇشىن جوسپار كەرەك. بىراق، تەك جوسپارمەن ءجۇرۋ شارشاتاتىن ءارى ەركىندىكتەن ايىراتىن جۇمىس.  ال تىم ەركىنسىپ كەتسەڭ، اتقارىلۋى ءتيىس شارۋا جايىنا قالادى. ولاي بولسا، تومەنگە ەركىندىكتەن قاعىلماي، ءىسىن ۋاقىتىلى تىندىرعىسى كەلەتىندەرگە ارناپ، ءبىرسىپىرا كەڭەس ازىرلەپ قويدىق. ەگەر ت......
20.05.2021
Live Style
10 زات: پيكنيككە شىققاندا نەنى ۇمىتپاۋ كەرەك؟
پيكنيكتى قالاي ەستە قالاتىنداي ەتىپ ۇيىمداستىرۋعا بولادى؟ ارينە، ەڭ الدىمەن جانىڭىزدا جۇرەتىن ادامداردى تابۋ ماڭىزدى. سودان كەيىن عانا دايىندىقتى باستاۋ كەرەك. «ادىرنا» ۇلتتىق پورتالى پيكنيككە شىققاندا ۇمىتپاۋ كەرەك 10 زاتتىڭ ءتىزىمىن ۇسىنباق. شىعاتىن كۇندى بەلگىلەۋ اۋا رايىن باقىلاپ، ەڭ جىلى كۇندى ت......
18.05.2021
Live Style
تىم كوپ ۇيىقتاۋ ادام دەنساۋلىعىنا زيان با؟
گارۆارد ۋنيۆەرسيتەتىنىڭ ساراپشىلارى ۇزاق ۇيقىنىڭ ارتىقشىلىقتارى مەن ادام دەنساۋلىعىنا اسەرى تۋرالى ايتتى، دەپ حابارلايدى «ادىرنا» ۇلتتىق پورتالى Stan.kz اقپارات اگەنتتىگىنە سىلتەمە جاساپ. كوپتەگەن عالىمدار قالىپتى جاعدايدا ادامعا جەتى ساعاتتىق ۇيقى كەرەك ەكەنى، ال ودان كوپ بولسا زياندى ەكەننى ايتىپ ......
13.12.2020
جاڭالىقتار
تۋعان جىلىڭىزعا قاراپ مىنەزىڭىزدى ءبىلىڭىز
جۇلدىزشىلار ادام قاي جىلى تۋىلسا، مىنەزقۇلقى سول جىلدىڭ ەگەسى سانالاتىن جانۋاردىكىنە ۇقساس كەلەدى دەيدى. ونىڭ قانشالىقتى شىندىققا جاناساتىنىن جەلىلەردە جارىق كورگەن تومەندەگى جورامالعا قاراپ، ءوزىڭىز پايىمداپ كورىڭىز دەپ جازادى «ادىرنا» ۇلتتىق پورتالى حالىQ ەمى تسەليتەلستۆو پاراقشاسىنا سىلتەمە جاساپ.......
تاعى جۇكتەۋ