Sviazyvaiut oni eto s tem, chto bolşuiu chast dnia şkolniki provodiat sklonivşis nad tetradkami i knijkami, a uchebnyi prosess prodoljaetsia i v şkole, i doma. Roditeli privodiat detei k vracham s jalobami na boli v spine, poiasnise, şee, golovnye boli, bystruiu utomliaemost pri dlitelnoi hodbe. Vse eti nepoladki v organizme, po mneniiu glavnogo gosudasrtvennogo sanitarnogo vracha Akmolinskoi oblasti Ainagul Musinoi, napriamuiu sviazany s problemami pozvonochnika i formirovaniem nepravilnoi osanki.
«Deti imeiut privychku sidet nepravilno, sgorbivşis libo podjav nogi pod sebia, tem samym sposobstvuia razvitiiu skolioza, – govorit Ainagul Musina. – Skolioz – eto patologicheskoe iskrivlenie pozvonochnika, chaşe vsego naruşenie osanki u detei formiruetsia v period intensivnogo rosta. Po rezultatam uglublennogo medisinskogo osmotra uchaşihsia obşeobrazovatelnyh şkol oblasti, za 6 mesiasev t.g. vyiavleno 2 895 patologii, v tom chisle 270 sluchaev skolioza, chto na 90 sluchaev bolşe, chem v analogichnom periode 2023 goda. To est, nabliudaetsia rost zabolevaemosti skoliozom v 1,5 raza.İz 270 sluchaev 53 prihoditsia na detei nachalnyh klassov (v 2023 godu-43), 165 u detei srednego zvena, 5-9 klassy (v 2023 godu - 87) i 52 sluchaia u starşeklassnikov (v 2023 godu-50)».Ne tolko privychki detei sidet nepravilno vyzyvaiut risk zabolevanii oporno-dvigatelnogo apparata. Vozniknoveniiu skolioza sposobstvuet ispolzovanie şkolnoi mebeli, nesootvetstvuiuşei rostu i vozrastu obuchaiuşihsia. Ochen vajno, chtoby mebel byla podobrana v sootvetstvii s vozrastom i rostom rebenka.
«Na stule sidet nado blije k kraiu, lokti na podlokotnik, koleni sognut pod priamym uglom, spinu vypriamit, rasstoianie ot glaz do stola doljno byt ne menşe 30 santimetrov, – preduprpejdaet glavnyi sanitarnyi vrach regiona.Odna iz samyh vajnyh pokupok pered nachalom uchebnogo goda – şkolnyi riukzak. Ot ego kachestva vo mnogom zavisit zdorove i bezopasnost rebenka, a noşenie tiajelyh riukzakov na spine iavliaetsia odnoi iz osnovnyh prichin formirovaniia nepravilnoi osanki. Pri pokupke obiazatelno nujno obraşat vnimanie na sleduiuşie momenty. Pervoe, markirovka. Soglasno TR TS 007/2011 «O bezopasnosti produksii, prednaznachennoi dlia detei i podrostkov» na izdelii, prednaznachennom dlia rebenka, obiazatelno doljna byt markirovka: dostovernaia, proveriaemaia, chitaemaia i dostupnaia. Markirovka ransev uchenicheskih, sumok, portfelei i riukzakov doljna soderjat informasiiu o vozraste polzovatelia, naprimer: «şkolnyi», vozrast: 6+ i dr. Vtoroe, ves. Soglasno TR TS 007/2011, ves ransev, portfelei ili riukzakov doljen byt ne bolee 700 g dlia uchaşihsia nachalnyh klassov, ne bolee 1000 g – dlia uchaşihsia srednih i starşih klassov. Esli vy kupili rebenku bolee tiajelyi, chem sleduet, ranes, sledite, chtoby obşii ves ransa s knigami i tetradkami ne prevyşal rekomendovannoi otmetki. Naprimer, dlia pervoklassnika neobhodimo – 2,2 kg (raschetno – 700 g riukzak + 1,5 kg knigi), dlia vypusknika – 5 kg (1 kg riukzak + 4 kg uchebniki i tetradi). Trete, spinka, razmer riukzaka i liamok. Soglasno TR TS 007/2011, spinka riukzaka dlia şkolnika mladşih klassov doljna byt formoustoichivoi, jestkoi, nesgibaemoi. Riukzak dlia uchenika nachalnyh klassov doljen sootvetstvovat sleduiuşim parametram: dlina zadnei stenki riukzaka: 3–3,6 sm, vysota perednei stenki: 2,2–2,6 sm, şirina: 6–10 sm. Dopuskaetsia uvelichenie razmerov ne bolee chem na 3 sm. Podkladka plechevyh remnei doljna byt iz ventiliruemoi tkani. Vajno, chtoby liamki byli prochno zakrepleny i regulirovalis po dline. Odin iz remnei doljen imet razem, blagodaria kotoromu budet proşe nadevat i snimat riukzak, pri etom priajki ili drugie prisposobleniia dlia regulirovki dliny remnia doljny krepitsia na dne riukzaka, chtoby rebenok ne travmirovalsia sam i ne porval odejdu. Pravilnyi şkolnyi riukzak doljen byt formoustoichivym, maksimalno prilegat k spine uchaşegosia i ravnomerno raspredeliat ves na plechi, taliiu i bedra. Esli rebenok uchitsia v nachalnoi şkole, sleduet otdavat predpochtenie riukzakam s ortopedicheskoi spinkoi;
«Zaimite detei sportom, – sovetuet akmolinskim roditeliam Anigul Musina. – Liubaia fizicheskaia aktivnost polojitelno vliiaet na razvitie oporno-dvigatelnogo apparata, myşs i vnutrennih organov. Pomnite o tom, chto profilaktika vvseh zabolevanii osobenno effektivna v rannem vozraste v period aktivnogo rosta. Poetomu nujno s detstva priuchat rebenka k zaniatiiam sportom, otuchat ego ot privychki sutulitsia i izbegat nepomernyh nagruzok na organizm!».
