Därıger Aleksandr Miasnikov ūzaq ömır sürudıŋ eŋ tiımdı ärı oŋai täsılın mälımdedı, dep habarlaidy “Adyrna” ūlttyq portaly.
Ria Novostidıŋ jazuynşa, sarapşy sporttyq jattyǧular adamǧa kez kelgen jasta qajet ekenın atap öttı. Onkologiia syndy auyr syrqaty barlar da ünemı jattyǧuǧa män beruı kerek.
"Qaterlı ısık diagnozy qoiylǧan nauqas tösek tartyp jatsa da, jattyǧu jasaǧany jön. Sol kezde bırşama ūzaq ömır süretın bolady", — deidı därıger.
Miasnikov būl üşın fitnes-klubtarǧa abonement satyp alyp, köp qarajat jūmsau mındettı emes dep otyr.
"Liftten bas tartyŋyz! Bır jerge baru kerek bolsa, jaiau jürıŋız! Künıne kem degende 5 şaqyrym jaiau jürgen abzal. Otyrǧannan görı köbırek tūruǧa tyrysu kerek", — dep keŋes berdı maman.Ol jügıru, jüzu jäne tez jüruge nazar audarudy ūsyndy.
