Dıetolog: "Aryqtaımyn deseńiz, uıyqtar aldynda sharap ishińiz"

3616
Adyrna.kz Telegram

Medıına ǵylymdarynyń doktory, professor, dıetolog Alekseı Kovalkov aryqtaý kezinde ishýge bolatyn eń qaýipsiz sýsyndy atady, dep habarlaıdy  "Adyrna" ulttyq portaly.

— Adam ishimdik ishkende, tábeti ashylyp, kóp kólemde tamaq jeı bastaıdy. Alkogoldi ishimdik ishken kúıde óte kóp tamaq jep qoıý jıi kezdesedi. Ekinshi jaǵynan, alkogol maılardyń ydyraýyn ýaqytsha tejeıdi. Alynǵan alkogoldiń energııasyn jumsamaıynsha, sizdiń deneńiz maılardy ydyratpaıdy. Eger siz únemi ishetin bolsańyz, ásirese kóp mólsherde, bul spırttik paıyzy kóp ishimdik bolsa, onda siz maılardy ydyratpaısyz. Bul kezeńde maıdyń ydyraýy toqtaıdy, — dep túsindirdi Kovalkov óziniń YouTube kanalynda.

Tamaqty tym az ishse, adamda qarny ashqannan depressııa paıda bolady. Absolıýtti tyıymdar depressııa týdyrýy múmkin.

— Sondyqtan men paıentterime keshke uıyqtar aldynda 100-150 gramm qurǵaq sharap ishýge ruqsat etemin, - dedi dáriger alkogoldi ishimdik ishýge shaqyrmaıtynyn basa aıtyp.

 

"Adyrna" ulttyq portaly.

Pikirler