الكوگول مەن تەمەكى شەگۋ، الكوگوليزم مەن ناشاقورلىق – دەنساۋلىققا زياندى فاكتورلار ەكەندىگى تۋرالى كوپ ايتىلدى جانە ايتىلىپ ءجۇر. كەيدە ولاردى وتە جۇمساق تۇردە «جامان ادەتتەر» دەپ اتايدى. الكوگول مەن نيكوتين «مادەني» ۋلانۋلار دەپ اتالدى. بىراق ءدال وسى «مادەني» ۋلار وتباسىلاردا، ەڭبەك ۇجىمدارىندا كوپتەگەن قيىنشىلىقتار مەن قاسىرەت اكەلەتىن جانە قوعام ءۇشىن الەۋمەتتىك زۇلىمدىق بولىپ تابىلادى. ونىڭ ۇستىنە جامان ادەتتەردىڭ سالدارىنان ءومىر ءسۇرۋ ۇزاقتىعى قىسقارىپ، ءولىم-ءجىتىم ارتىپ، ساپاسىز ۇرپاقتار دۇنيەگە كەلەدى.
تەمەكى شەگۋدىڭ زيانى تۋرالى كوپ ايتىلدى. دەگەنمەن، عالىمدار مەن دارىگەرلەردىڭ بۇل زياندى ادەتتىڭ تارالۋىنا بايلانىستى الاڭداۋشىلىقتارى ارتىپ كەلەدى، ويتكەنى ادامداردىڭ ايتارلىقتاي بولىگى ءالى كۇنگە دەيىن تەمەكى شەگۋدى دەنساۋلىققا زيان دەپ سانامايدى. تەمەكى شەگۋ - كۇش جۇمساماي تاستاۋعا بولاتىن زيانسىز ارەكەت ەمەس. بۇل ناعىز ناشاقورلىق جانە ودان دا قاۋىپتى، ويتكەنى كوبىسى ونى بايىپپەن قابىلدامايدى.
الكوگولدى تۇتىنۋ ماسەلەسى دە وسى كۇندەرى وتە وزەكتى. قازىر الەمدە الكوگولدى ىشىمدىكتەردى تۇتىنۋ ۇلكەن ساندارمەن سيپاتتالادى. بۇدان بۇكىل قوعام زارداپ شەگەدى، بىراق ەڭ الدىمەن جاس ۇرپاق: بالالار، جاسوسپىرىمدەر، جاستار، سونداي-اق بولاشاق انالاردىڭ دەنساۋلىعىنا قاۋىپ تونەدى. ويتكەنى، الكوگول قالىپتاسپاعان اعزاعا ەرەكشە بەلسەندى اسەر ەتەدى، ونى بىرتىندەپ بۇزادى.
ەسىرتكىلەردى تەرىس پايدالانۋ جانە ولاردىڭ زاڭسىز اينالىمى سوڭعى كەزدەرى الەمنىڭ كوپتەگەن، اسىرەسە دامىعان ەلدەرىندە اپاتتى دەڭگەيگە جەتتى. اقش-تىڭ، گەرمانيانىڭ، فرانتسيانىڭ، انگليانىڭ، شۆەتسيانىڭ رەسمي ءباسپاسوزى كۇندەلىكتى دەرلىك ءوز ازاماتتارىنىڭ ەسىرتكى جانە پسيحوتروپتىق زاتتاردى تەرىس پايدالانۋ سالدارىنان قايتىس بولعانى تۋرالى حابارلايدى. ناشاقورلىق ءتىپتى كوپتەگەن ەلدەردە دە ورىن الدى
ءبىزدىڭ زامانىمىزدا «جامان» ادەتتەر ماسەلەسى وتە وزەكتى. ولارمەن كۇرەستە باستى «قارۋ» اقپارات بولىپ تابىلادى. ءاربىر ادام ارەكەت تۋرالى، ولاردىڭ ادام اعزاسىنا كەلتىرەتىن زيانى تۋرالى ءبىلۋى كەرەك.
تەمەكى شەگۋ – ەڭ زياندى ادەتتەردىڭ ءبىرى. زەرتتەۋلەر تەمەكى شەگۋدىڭ زيانىن دالەلدەدى. تەمەكى ءتۇتىنىنىڭ قۇرامىندا 30-دان استام ۋلى زاتتار بار: نيكوتين، كومىرقىشقىل گازى، كومىرتەگى توتىعى، تسيان قىشقىلى، اممياك، شايىرلى زاتتار، ورگانيكالىق قىشقىلدار جانە ت.ب.
نيكوتين - وسىمدىك تەكتەس ەڭ قاۋىپتى ۋلاردىڭ ءبىرى. قۇستار (تورعايلار، كوگەرشىندەر) ولاردىڭ تۇمسىعىنا نيكوتينگە مالىنعان شىنى تاياقشانى اكەلسەڭىز ولەدى. نيكوتيننىڭ 1/4 تامشىسىنان قويان، 1/2 تامشىدان يت ولەدى. ادامدار ءۇشىن نيكوتيننىڭ ولىمگە اكەلەتىن دوزاسى 50-دەن 100 مگ-عا دەيىن نەمەسە 2-3 تامشىنى قۇرايدى. بۇل كۇن سايىن 20-25 تەمەكى شەگۋدەن كەيىن قانعا تۇسەتىن دوزا ء(بىر تەمەكىدە شامامەن 6-8 مگ نيكوتين بار، ونىڭ 3-4 مگ قانعا تۇسەدى). نيكوتيننىڭ شاعىن، ولىمگە اكەلمەيتىن دوزالارىن جۇيەلى تۇردە ءسىڭىرۋ ادەتتى، تەمەكى شەگۋگە تاۋەلدىلىكتى تۋدىرادى.
نيكوتين ادام اعزاسىندا بولاتىن مەتابوليكالىق پروتسەستەرگە كىرەدى جانە قاجەت بولادى.تەمەكى شەگەتىن اتا-انالاردىڭ بالالارىندا ءومىردىڭ ءبىرىنشى جىلىندا برونحيت پەن پنەۆمونيا جيىلىگى ارتىپ، اۋىر اۋرۋلاردىڭ دامۋ قاۋپى ارتادى. تەمەكى ءتۇتىنى ءوسىپ كەلە جاتقان بالا ءۇشىن ماڭىزدى كۇننىڭ ۋلتراكۇلگىن ساۋلەلەرىن بوگەيدى، زات الماسۋعا اسەر ەتەدى، قانتتىڭ ءسىڭۋىن ناشارلاتادى جانە ۆيتاميندەردى بۇزادى. C, ءوسۋ كەزىندە بالاعا قاجەت. 5-9 جاستا بالانىڭ وكپە قىزمەتى بۇزىلادى. سونىڭ سالدارىنان تەمەكى شەگەتىن وتباسىلاردا بالالار، اسىرەسە ەرتە جاستا جەدەل پنەۆمونيا مەن جەدەل رەسپيراتورلىق اۋرۋلاردى ءجيى باستان كەشىرەدى. شىلىم شەكپەيتىن وتباسىلاردا بالالار ءىس جۇزىندە ساۋ بولدى.
انالارى جۇكتىلىك كەزىندە تەمەكى شەگەتىن بالالار ۇستاماعا بەيىم. ولاردىڭ ەپيلەپسيانى دامىتۋ ىقتيمالدىعى الدەقايدا جوعارى. تەمەكى شەگەتىن انالاردان تۋعان بالالار پسيحيكالىق دامۋى جاعىنان قۇرداستارىنان ارتتا قالادى.
نيكوتين بالالارداعى كوپتەگەن اللەرگيالىق اۋرۋلاردىڭ دامۋىنا ىقپال ەتەدى، ال بالا نەعۇرلىم كىشكەنتاي بولسا، تەمەكى ءتۇتىنى ونىڭ دەنەسىنە سوعۇرلىم كوپ زيان كەلتىرەدى.
جاسوسپىرىمدەر اراسىندا تەمەكى شەگۋ ەڭ الدىمەن جۇيكە جانە جۇرەك-تامىر جۇيەسىنە اسەر ەتەدى. 12-15 جاستا ولار فيزيكالىق جۇكتەمە كەزىندە ەنتىگۋگە شاعىمدانادى.
ستاتيستيكا بىلاي دەيدى: تەمەكى تارتپايتىندارمەن سالىستىرعاندا ۇزاق ۋاقىت تەمەكى شەگەتىن ادامداردا ستەنوكارديا 13 ەسە، ميوكارد ينفاركتىسى 12 ەسە، اسقازان جاراسى 10 ەسە ءجيى كەزدەسەدى. شىلىم شەگەتىندەر بارلىق وكپە ىسىگىمەن اۋىراتىنداردىڭ 96-100% قۇرايدى. ۇزاق تەمەكى شەگەتىن ءاربىر جەتىنشى ادام قان تامىرلارىنىڭ اۋىر اۋرۋى بولىپ تابىلاتىن وبليتەراتسيالىق ەندارتەريتپەن اۋىرادى. ستاتيستيكالىق زەرتتەۋلەر تەمەكى شەگۋشىلەردە باسقا مۇشەلەردە – وڭەشتە، اسقازاندا، كومەيدە جانە بۇيرەكتە ىسىك ىسىكتەرى ءجيى پايدا بولاتىنىن كورسەتتى. تەمەكى شەگۋشىلەر تۇتىكتىڭ اۋىز قۋىسىندا جينالاتىن سىعىندىنىڭ كانتسەروگەندىك اسەرىنىڭ ناتيجەسىندە تومەنگى ەرىننىڭ قاتەرلى ىسىگىن ءجيى دامىتادى.
تۋبەركۋلەزدىڭ پايدا بولۋىندا تەمەكى شەگۋ دە ماڭىزدى ءرول اتقارادى. وسىلايشا، اۋرۋ باستالعانعا دەيىن ونىمەن اۋىراتىن 100 ادامنىڭ 95-ءى تەمەكى شەگەتىن. تەمەكى شەگۋشىلەر ءجيى جۇرەك اۋرۋىن سەزىنەدى. بۇل ستەنوكارديا دامۋىمەن جۇرەك بۇلشىقەتىن قامتاماسىز ەتەتىن كورونارلىق تامىرلاردىڭ سپازمى (كورونارلىق جۇرەك جەتكىلىكسىزدىگى). تەمەكى شەگۋشىلەردە ميوكارد ينفاركتىسى 3 ەسە ءجيى كەزدەسەدى.
