Күнде 12 минут жаттығу жасасаңыз, жүрек, қан тамырлары аурулары мен диабеттің туындауынан сақтанасыз. Бұл туралы Гарвардтың Массачусетск ауруханасының зерттеушілері айтып өтті. Зерттеушілердің еңбегі Circulation журналында жарық көрді. Олар орта жастағы 411 ер азамат пен әйелдің метоболит жасушаларына сараптама жасаған. Арнайы мамандар зерттеу барысында тәжірибеге қатысушылардың дене жаттығу жасағанға дейінгі және одан кейінгі жағдайын бақылап от..

Былтыр Халықаралық каратэ федерациясы (WKF) рейтингке сүйеніп, әлемдегі үздік каратэшілерді анықтады. Сол тізімде шымкенттік спортшы Дархан Асаділов көш бастады. Спортшы 9 517 ұпаймен 60 келіге дейінгі салмақта үздік деп танылды. Ал Асаділовтың басты қарсыластары Анджело Кречензо (Италия) мен Шамдан Ерай (Түркия) екінші және үшінші орындарды алды. Бүгінге дейін 60 келі салмақта сынға түсіп жатқан жерлесіміз Олимпиада рейтингінде үздіктер қатарына..

Жапония астанасы Токиода өтетін XXXII жазғы Олимпиадаға 159 күн қалды, деп хабарлайды «Адырна» тілшісі Мәдениет және спорт министрлігінің баспасөз қызметіне сілтеме жасап. Коронавирус пандемиясына байланысты бір жылға шегерілген олимпия ойындары биыл 23 шілде мен 8 тамыз аралығында өтеді. Ашылу салтанаты Токио ұлттық стадионында өтеді деп жоспарланып отыр. Жалпы бәсеке қаладағы 42 спорт нысанында өтеді. Осы Олимпиада бағдарламасына 3х3 баскетбол,..

Матч футбол үшін төтенше жағдайда өтті: алаңға су көп жиналды, Түркістанда жаңбыр жауды, ал құны 39 миллион доллар тұратын стадионның дренаж жүйесі мүлдем жұмыс істемеді. Футболшылар суда жүгірді, доп үнемі шұңқырларға түсумен болды. Стадионда өткен акцияны футбол деп атау өте қиын болды деп хабарлайды «Адырна» ұлттық порталы ru.sputnik.kz сайтына сілтеме жасап. "Астананың" вице-капитаны, қорғаушы Антонио Рукавина: "Мен" Тұранды "осындай жағдайд..

Алматыда өткен MTK Global бокс кешінде Нұртас Әжбенов (10-0, 4КО) ресейлік Евгений Смирновты (13-1-3, 3КО) жеңді, деп хабарлайды «Адырна» тілшісі Prosports.kz-ке сілтеме жасап. Барлық алты раундқа созылған жекпе-жекте төрешілер жеңісті бірауыздан Нұртас Әжбеновке берді. Осылайша, қазақстандық боксшы жеңіл салмақтағы бос болған WBC Asian белбеуін иемденді. «Адырна» ұлттық порталы

Софияда өтіп жатқан халықаралық бокс бәсекесінде Қазақстан құрамасының үш боксшысы финалға жолдама алды, деп хабарлайды «Адырна» тілшісі Olympic.kz-ке сілтеме жасап. Атап айтқанда, Ангелина Лукас, Надежда Рябец және Валентина Хальзова чемпиондық атақ үшін жұдырықтасатын болады. Жартылай финалда жеңіліс тапқан Карина Ибрагимова жарыстың қола жүлдегері атанды. «Адырна» ұлттық порталы

Қазақстандық боксшы Қанат Ислам (27-0-1, 21 КО) рингке қашан оралатыны белгілі болды, деп хабарлайды «Адырна» тілшісі Prosports.kz-ке сілтеме жасап. Boxingscene.com мәліметінше, Ислам келесі жекпе-жегін 20 ақпанда Майамиде (Флорида штаты) өткізеді. 10 раундтық кездесуде ол ганалық Ободаи Саимен (35-3-1, 26 КО) жұдырықтасады. Ислам 2019 жылдың қазанынан бері рингке шыққан жоқ. Кейінгі жекпе-жегінде намибиялық Уолтер Каутондокваны (18-2, 17 КО) жең..